Heute hatte ich nach der Arbeit noch das dringende Bedürfnis nach etwas frischer Luft. Die Sonne war leider längst untergegangenen, und ich habe festgestellt, dass ich fürs Laufen im Dunkeln nicht wirklich gut ausgestattet bin, aber naja. Eigentlich hatte ich das Gefühl, eher flott unterwegs zu sein, hatte letztlich aber eine Pace über 8 - so kann man sich täuschen. Mit gut 3 Kilometern war ich dann auch zufrieden, mehr hatte ich gar nicht geplant. Immerhin habe ich nachmittags auch schon knapp 40 Minuten Krafttraining gemacht.
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