Mittwoch, 30. September 2015

Läufer-Snack

Der perfekte Läufer-Snack: Erdnussbutter-Apfelringe

Erdnussbutter-Apfelringe


Zutaten:      1 Apfel
                     Erdnussbutter
                     Haferflocken/Kerne nach Wahl


Hier ein ganz einfaches Rezept für einen gesunden Snack: Den Apfel mit einem Apfelausstecher entkernen und in Scheiben schneiden. Mit Erdnussbutter bestreichen und mit den Haferflocken und Kernen bestreuen. Ich habe ein paar gehackte Mandeln, Sesam und Sonnenblumenkerne genommen – lecker! Denkbar wäre zum Beispiel auch gehackte Walnüsse, gepoppter Amarant, Rosinen, Chia-Samen… Hat noch jemand gute Ideen? Freue mich über Anregungen in den Kommentaren.

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