Mittwoch, 30. November 2016

Lauftagebuch

Weil ich vom Workout am Montag so dollen Muskelkater hatte, bin ich erst heute wieder laufen gegangen. So konnte ich auch statt bei -7° bei -3° laufen. Bin erstmal vorsichtig los, um zu schauen, wie ich die kalte Luft vertrage. Ging aber sehr gut. Aufgrund der langen Ärmel mit Daumenloch habe ich zwischendurch keinen Blick auf die Uhr geworfen und bin einfach nach Gefühl gelaufen. Um nicht allzu sehr aus der Puste zu kommen, habe ich auf Sprints allerdings verzichtet. Erstaunlicherweise waren sich Garmin und Endomondo heute erstmalig zu 100% einig - liegt vielleicht am klaren Winterwetter? Sonne und blauer Himmel, so kanns meinetwegen bleiben☺.

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