Sporttagebuch

Das erste Mal Sport in diesem Jahr - yay!💪 Seit Silvester war ich (schon wieder!) erkältet, und heute hatte ich endlich das Gefühl, ich könnte langsam mal wieder anfangen. Ich habe dann gemeinsam mit einem Mitglied auf der Arbeit trainiert, 25 Minuten Walken auf dem Laufband und etwa eine halbe Stunde an den Geräten. Es hat soooo gut getan, und ich war danach richtig euphorisiert, dass ich jetzt endlich wieder fit werde.☺