Nach einer guten Woche Pause (mal war es zu warm, dann hatte ich keine Zeit) habe ich heute mal wieder meine Runde gedreht. Vorher habe ich mich mit 15 Minuten Yoga aufgewärmt, so dass ich ganz gut Gas geben konnte. Wetter war eigentlich optimal, unter 20° und nicht zu sonnig mit einer angenehmen Brise. Habe versucht, ein paar Sprints einzubauen, gegen Ende ging mir aber ein bisschen die Puste aus. War aber ok. Nur meine Achillessehne nervt im Moment wieder deutlich mehr, aber ich habe irgendwie keine Lust, mir nur mal eben zum Einrenken einen Termin beim Orthopäden zu holen...
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