Nachdem ich gestern meine Ferse leicht gemerkt habe (auch später am Tag noch), war ich erst unsicher, ob ich heute überhaupt laufen sollte. Aber was solls!? Habe die Einlagen aus den Ons rausgenommen - sie sind so viel bequemer als mit! Vielleicht hol ich mir nochmal n Paar Einlagen bei RunnersPoint, mit denen ich in den anderen Schuhen auch laufe...
Da ich keinen längeren Lauf machen wollte, habe ich mich für eine Hügellauf-Einheit entschieden und bin 8x über die Brücke gelaufen - hoch zu schnell wir möglich, und runter dann ganz entspannt zum atmen. Ging wunderbar, und auch die Ferse hat sich nicht gemeldet ☺.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen