Heute endlich mal wieder Zeit für einen Lauf! - und das bei strahlendem Sonnenschein☺. Ich war erst skeptisch, wie es werden würde, weil mein Handy -4° anzeigte und ich hatte etwas Sorge um meinen Hals, aber die kalte Luft machte zum Glück gar keine Probleme. Auch die Ausdauer war besser als erwartet, ich konnte den Großteil locker traben. Bin nur an den Bergaufabschnitten gewalkt, damit der Puls nicht allzu hoch schnellt (Durchschnittspuls 143).
Ich hoffe, dass ich jetzt endlich mal wieder eine Regelmäßigkeit rein kriege!
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