Montag, 26. September 2016

Intermittierendes Fasten: Zwischenstand nach 8 Wochen

Ich bin immer noch dabei! Es klappt nach wie vor echt gut, mindestens 6 von 7 Tage, und ich fühle mich nicht eingeschränkt  (na gut, nur sehr selten). Allerdings könnte ich mich noch deutlich besser ernähren, habe schon recht viel Süßkram gegessen. Es sind jetzt knapp 3kg weniger, wobei es vor 2 Wochen schon mal noch n halbes weniger war... *grummel*. Aber gerade die letzten 3 Tage habe ich recht viel gegessen, und die Waage ist ja auch nicht alles. Ich sehe auf jeden Fall einen Unterschied und merke es auch an den Klamotten - und der erste hat mich auch schon angesprochen, ob ich abgenommen hätte! ☺
Also, ich bleib dabei und werde weiter berichten.

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