Samstag, 31. März 2018

Lauftagebuch

Uh, das Wetter ist ja viel besser als angekündigt! Über Nacht hat es wohl geregnet und sich etwas abgekühlt, aber heute morgen strahlte die Sonne für Ela und mich. Wir haben uns am Rombergpark getroffen und sind dann durch die Bolmke und über Phoenix-West zurück. Ela ist gewalkt und ich bin locker nebenher getrabt mit ein bisschen walking zwischendurch - so wars ein guter Regenerationslauf für gestern, Durchschnittspuls 135bpm. Optimal um nebenbei zu quatschen...☺

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