Nachdem der STRONG-Muskelkater zum großen Teil abgeklungen ist, hab ich heute mal wieder eine kleine Runde gedreht. Es ist aktuell ja fast zu warm zum Laufen, aber morgens um 8 ging es noch halbwegs. Habe aber schon gemerkt, dass der Puls höher war als sonst, obwohl ich mich vom Tempo her eher gebremst habe. War aber ok und ich bin froh, dass ich mich aufraffen konnte.
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