Heute bin ich endlich mal wieder eine Runde gelaufen. Seit letzter Woche habe ich etwas Probleme mit dem Knie - ich konnte es einen Tag gar nicht richtig strecken und bin durch die Gegend gehumpelt. Es wurde dann zum Glück bald besser, aber ich merke immer noch, dass irgendwas bei der Streckung leicht blockiert. Dazu kam dann noch heftiger Muskelkater in Waden und Schienbeinen vom Wandern... Daher bin ich heute erstmal sehr vorsichtig losgetrabt, war aber ok, daher hab ich mich auf meine Standardrunde gewagt. Das Wetter war herrlich, schon sehr sonnig, aber noch angenehm frisch. So kanns bleiben! (Naja das Knie kann schon noch wieder besser werden...)
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