Mittwoch, 6. März 2019

Lauftagebuch

Diese Woche ist die Zeit etwas knapp (oder ist meine Sportplanung nur zu ambitioniert?), daher habe ich mir wenigstens einen kurzen Lauf für heute vorgenommen und den Wecker etwas vorgestellt. Obwohl ich mich inzwischen wieder ganz gesund fühle und auch schon wieder einiges an Sport gemacht habe, bin ich beim Laufen noch ganz schön lahm. Gefühlsmäßig war ich eigentlich eher flott, letztlich war es aber doch nur ein Schnitt von 8:15. Bei nur 3 gelaufenen Kilometern fällt der erste, der nur gewalkt wird, natürlich auch mehr ins Gewicht.

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