Sonntag, 30. Juni 2019

Lauftagebuch

Bin ich eigentlich verrückt geworden? Es waren schon 28° heute morgen um 9, aber irgendwie hatte ich trotzdem Lust zu laufen (war ich jemals schon mal bei so einer Wärme laufen?). Ich habe mein Shirt noch ein paar Minuten ins Gefrierfach getan und mir Marks Kühlhandtuch als Kopftuch geschnappt und bin los. Eigentlich lief es ganz gut (obwohl die Kühle im Shirt nicht lange angehalten hat). Der Puls war natürlich schon höher als sonst, und ich bin zweimal bergauf gegangen, um ihn wieder etwas zu beruhigen. Bei dem Wetter sollte man echt auf seinen Körper hören! Viel länger hätte die Strecke auch nicht sein dürfen, sonst hätte ich etwas zu trinken gebraucht. 
Den Rest des Tages lasse ich dann mal gemütlich angehen...


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