Puh, heute war es aber mühsam! Schon wieder Muskelkater in den Beinen (und vom Wandern natürlich auch in den Waden...), der Puls war auch etwas höher als sonst, obwohl ich ein bisschen langsamer unterwegs war. Naja, immerhin hab ich was getan - wird wohl diese Woche auch der einzige Lauf bleiben.
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