Ups, da hab ich doch glatt meinen gestrigen Lauf vergessen zu posten... War schon ganz schön warm (da ich erstmal ausgeschlafen hab, bin ich nicht ganz so früh los), zumindest in der Sonne. Aber immerhin ging noch ein angenehmes Lüftchen, und meine Strecke bietet ja auch einiges an Schatten. Meine Uhr wollte sich wieder nicht mit dem Handy verbinden (obwohl es in der Wohnung noch geklappt hat), daher gibt es über die Fitbit-App keine Karte. Immerhin waren sich Fitbit und Endomondo mal relativ einig, was die Zeit angeht, und haben mir einen recht flotten Schnitt bescheinigt - 7:32 hatte ich lange nicht mehr!
Hinterher habe ich sogar noch ein bisschen Strong geübt (Quadrant 4=Kraft).
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