Mittwoch, 24. April 2019

Lauftagebuch

Heute nochmal das schöne Wetter nutzen! Bei 15° war es sehr angenehm, nicht ganz so sonnig mit einer leichten Brise. Hab von den Ausfallschritten am Montag ordentlich Muskelkater im Po,  beim Laufen merke ich den aber zum Glück nicht. Habe mich für eine flotte Runde entschieden und habe nach Gefühl kleine Sprints eingebaut. Mit motivierender Musik ging es umso besser.💪

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