Ursprünglich war geplant, mal wieder eine entspannte Runde mit Ela zu drehen, aber da das Wetter immer noch nicht besser war, habe ich mich doch lieber für eine kurze, knackige Runde von zu Hause aus entschieden. Dafür habe ich davor noch meine tägliche Yoga-Einheit erledigt.💪
Bei leichtem Nieselregen bin ich dann los für ein kurzen HIIT-Lauf, 4×6 Minuten + 15 Sekunden Sprint. Ging eigentlich ganz gut heute. Da ich wusste, dass ich nur etwa eine halbe Stunde unterwegs sein würde, war es auch ok, dass ich aus der Puste war. Achillessehne, Schienbein und Rist waren heute unauffällig. ☺
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