Da ich die Yoga-Praxis wieder etwas vernachlässigt habe, habe ich mich entschieden, mal die 30 Tage Yoga-Challenge von meiner Lieblings-Yogi Mady Morrison zu machen. Jeden Tag ein anderes Workout, mal kurze 10 Minuten, mal 30 oder sogar 40, mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Letzten Samstag bin ich gestartet, habe also schon 5x hinter mir. Klappt bisher gut, manchmal ist es aber eine Herausforderung, es zusätzlich zum üblichen Sport zu machen. Schauen wir mal, wie das die nächsten Wochen klappt! Natürlich habe ich mir auch eine Liste der einzelnen Videos zum Abhaken gemacht. 😉
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