Nach der gestrigen Halloween-Schlemmerei musste heute unbedingt nochmal eine Sporteinheit sein! Mir war nach Bewegung an der frischen Luft, also bin ich eine kleine Runde gelaufen und habe zwischendurch ein bisschen Workout eingebaut. Der Platz vorm Westfalenpark bietet sich dafür an; da ist angenehmer Schotterboden und da sind auch Sitzbänke ohne Rückenlehne, die man für Liegestütze oder Sitzups nutzen kann. So habe ich immerhin eine gute halbe Stunde was gemacht und mein Gewissen etwas beruhigt.
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