Mein 4. Lauf diese Woche! Das hatte ich ja ewig nicht. Das Wetter hätte für Anfang November kaum besser sein können: kein Wind mehr, dafür Sonne und morgens um 9 noch ordentlich kalt, so dass sich wenigstens meine neue Laufjacke gelohnt hat. Bin seit langem mal wieder mit Hörbuch im Ohr gelaufen, so ging die Zeit auch ratzfatz rum. Meine Achillessehne habe ich heute mal so gut wie gar nicht gemerkt, und auch mein normales Lauftempo scheine ich endlich wieder gefunden zu haben.
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