Heutige Standardrunde bei leichtem Nieselregen (zum Glück bin ich trotzdem los, denn danach wurde es deutlich mehr) und etwa 1°. Fühl mich endlich wieder fit genug, um das Tempo langsam wieder zu erhöhen. Daher zwischendurch (an Steigungen) etwas mehr Gas gegeben. War anfangs mühsam, aber nach der Hälfte liefs richtig gut, bin zufrieden.
Ferse: geht so.
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