Puh, so viel, wie ich gestern gegessen habe, hätte ich eigentlich viel mehr laufen müssen, aber die Standardrunde musste reichen heute. Wetter war prima; es hat etwas getröpfelt zwischendurch, aber das konnte man nicht als Regen bezeichnen. Diesmal war mein Puls deutlich entspannter, ich konnte ihn immer gut wieder Richtung 140 senken, so dass der Durchschnitt bei 147 lag. Auch die Ferse war in Ordnung, obwohl ich sie in den letzten Tagen öfters gespürt habe.
Insgesamt ein guter Lauf.
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