Samstag, 23. September 2017

Lauftagebuch ⭐⭐⭐

Heute hatten Bianca und ich (endlich mal wieder nicht alleine laufen!) nochmal einen längeren Lauf geplant, 2 Stunden sollten es auf jeden Fall sein. Das Wetter war mit etwa wolkigen 14° und optimal - so wünsche ich es mit für den 3.10. auch! Die ersten Kilometer waren wie üblich etwas mühsam, als wir erstmal halb um den Phoenixsee rum waren lief es dann aber recht gut. Zu zweit geht die Zeit ja eh immer schneller rum. So konnten wir dann noch ein paar Umwege laufen und waren am Ende bei guten 17km in 2 Stunden 15. Die letzten Steigungen waren schon deutlich spürbar, aber im Großen und Ganzen lief es wunderbar und ohne Schmerzen. Jetzt fühle ich mich auf jeden Fall gut vorbereitet für den Halbmarathon in 10 Tagen☺.

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