So langsam verstehe ich die Verrückten, die jeden Tag laufen...🙈 Naja, alleine wäre ich heute nicht nochmal los (obwohl das echt Wetterverschwendung gewesen wäre!), aber Ela ist endlich aus dem Urlaub zurück, und so bot sich die Möglichkeit für einen Regenerationslauf. Sie wollte zum Einstieg erstmal wieder walken, also bin ich einfach gaaaanz langsam nebenher getrabt. Ging wunderbar! Bin trotzdem ins Schwitzen gekommen, aber der Puls blieb im Durchschnitt bei entspannten 132. Mit den heutigen 6km bin ich diese Woche insgesamt 26km gelaufen - das ist glaub ich Rekord! ☺ *schulterklopf*
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